「這就是基因啊，我家人都胖，所以我也只能胖。」這句話你一定聽過，或者自己也說過。確實，基因對我們的體重和身材有一定影響，但這是否意味著我們完全無法改變呢？事實上，基因只是其中一部分，而更大影響的是我們的生活習慣。一起來學習如何用正確的減肥方法和改變生活習慣，擺脫減肥藥與減肥食品的依賴，逆轉體重，掌控自己的身材。
- 8月 07 週三 202415:15
【減重】光靠減肥藥和減肥食品?正確的減肥方法和健康習慣，甩掉基因宿命，逆轉體重、掌控身材
「這就是基因啊，我家人都胖，所以我也只能胖。」這句話你一定聽過，或者自己也說過。確實，基因對我們的體重和身材有一定影響，但這是否意味著我們完全無法改變呢？事實上，基因只是其中一部分，而更大影響的是我們的生活習慣。一起來學習如何用正確的減肥方法和改變生活習慣，擺脫減肥藥與減肥食品的依賴，逆轉體重，掌控自己的身材。
- 7月 09 週二 202412:30
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健康狀況 HEALTH CONDITIONS (1)